Für mehr Balance & Kraft im Alltag
Mein Name ist Petra Mühlbauer. Ich lebe seit 2019 hier in Lamprechtshausen und begleite beruflich seit vielen Jahren Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen.
Wie fordernd der Alltag sein kann, kenne ich sowohl aus der Theorie als auch aus der täglichen Praxis. Durch mein nebenberufliches Studium (Psychologie & Bildungswissenschaften), meine langjährige Tätigkeit als Führungskraft und Lehrlingsausbilderin sowie meine Arbeit in der Personalentwicklung, als Mentorin, Resilienz Coach und Trainerin, weiß ich genau, wie wichtig es ist, auf sich zu schauen.
Oft versuchen wir, Stress nur im Kopf zu lösen, doch er setzt sich auch im Körper fest - wir fühlen uns verspannt, müde oder ausgelaugt.
Für mich bilden Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit. Erst wenn der Körper zur Ruhe kommt, kann auch der Kopf abschalten.
Mein Weg zu Shiatsu & Yoga
Mein persönliches Interesse an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Akupunktur öffnete mir im Jahr 2016 eine neue Tür: Ich entdeckte Shiatsu. Die tiefe, achtsame Körperarbeit faszinierte mich sofort, da sie genau die Brücke schlägt, nach der ich gesucht habe: Sie verbindet das psychologische Verständnis mit der spürbaren Weisheit des Körpers.
Meine Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut (ESI) habe ich bei unterschiedlichen Lehrern aus Österreich, Deutschland und Italien absolviert https://www.esi-austria.at/.
Um meinen ganzheitlichen Ansatz zu vertiefen, habe ich im Sommer 2026 meine Ausbildung zur Yogalehrerin (200H RYT) an der Wiener Yogaschule abgeschlossen.
Ich bin Mitglied im Österreichischen Dachverband für Shiatsu https://oeds.at/ .
