Shiatsu 指圧

Was ist Shiatsu?

Aus dem Japanischen übersetzt bedeutet shi Finger und atsu Druck – im Sinne aufmerksamer, achtsamer Berührung, die mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen und Knien ausgeübt wird. Die Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren.

Wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend oder belebend. Es entspannt und regt die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele an.

Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode und kann keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen, aber gut unterstützen.

Wie läuft eine Behandlung ab?

Shiatsu wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt.

Ich arbeite mit meinen Handballen, Daumen, Ellbogen und Knien entlang der Meridiane und Akupunkturpunkte und passe die Behandlung den jeweiligen Gegebenheiten und Bedürfnissen der Klient*innen an.
Sanfte Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen dienen zur Ergänzung um Blockaden zu lösen.

Vor der Behandlung wird ein persönliches Anamnesegespräch geführt und dein(e) Anliegen besprochen. Insgesamte Dauer ist ca. 60 Minuten.
Bitte bring bequeme Kleidung und frische Socken für die Shiatsubehandlung mit.

Termine

Melde dich gerne für deinen Shiatsutermin per Telefon/WhatsApp 0664 99 501 347 oder E-Mail shiatsu.mindful@gmail.com.

Preise Shiatsu

€ 85,- pro Behandlung

€ 380,- 5er-Block (gültig 10 Monate nach Ausstellungdatum, nicht übertragbar)

Bezahlung bar oder Überweisung

Erstattungen

Erkundige dich bei deiner (Privat)Versicherung nach Zusatzleistungen. Einige Versicherungen fördern auch Körpertherapien, wie Shiatsu.

Du bist bei der SVS versichert? Nutz den Gesundheitshunderter pro Kalenderjahr. Alle Informationen dazu findest du hier: https://https://www.svs.at/cdscontent/?contentid=10007.817071&portal=svsportal

Schröpfen, Schröpfmassage & Gua Sha

Beim trockenen Schröpfen werden mehrere glockenförmige Glasgefäße auf die Haut gesetzt und mit einer Pumpe Unterdruck erzeugt. Die Schröpftherapie zählt zu den bedeutendsten entgiftenden und regulativen Heilverfahren der Ganzheitsmedizin. Die naturheilkundliche Therapie kann auf 5000 Jahre Erfahrung zurückgreifen. Sie hat ihre Wurzeln in den verschiedensten Kulturkreisen der Welt. Sowohl in China, Ägypten, Indien, Südamerika als auch in Griechenland, von Hippokrates - dem Vater der Medizin - wurde dieses heilbringende Verfahren beschrieben.

Die Schröpfmassage wird auf der eingeölten Haut durchgeführt. Durch die Bewegung des Schröpfglases kommt es zu einem Verschieben der drei Hautschichten, Bindegewebe und Muskulatur. Muskuläre Verhärtungen und Verklebungen dieser Strukturen werden gelöst.

Gua Sha ist eine traditionelle Schabemethode der Chinesischen Medizin, bei der mit einem abgerundeten Schabestein über geölte Hautpartien gestrichen wird. Das löst ebenfalls Verspannungen und Verklebungen in den Muskeln bzw. Faszien.

Wirkung auf den Körper:

Durchblutungsförderung: Der Unterdruck weitet die Blutgefäße stark aus.
Stoffwechselaktivierung: Zellen im behandelten Gewebe werden besser mit Sauerstoff versorgt.
Lösung von Verspannungen: Die Dehnung von Haut und Muskelfasern lockert verhärtete Muskeln.
Schmerzlinderung: Das Verfahren beeinflusst Nervenbahnen und kann chronische Schmerzen dämpfen.
Lymphfluss-Anregung: Der Abtransport von Stoffwechselendprodukten im Gewebe wird beschleunigt.

Faszienlockerung: Verklebte Bindegewebsschichten werden sanft voneinander gelöst.

Nach der Behandlung entstehen fast immer kreisrunde, blau-rote Blutergüsse (Hämatome). Diese sind harmlos, gewollt und verschwinden nach wenigen Tagen von selbst.

Preise Schröpfen, Schröpfmassage & Gua Sha

€ 45,- pro Behandlung (ca. 30 Minuten)

€ 200,- 5er-Block (gültig 10 Monate nach Ausstellungdatum, nicht übertragbar)